您作为买家，在卖家拒绝退货时，可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》来保护自己的权益。该法规定，消费者在购买商品后，享有七天无理由退货的权利（部分商品除外，如定制商品等）。若卖家拒绝履行此义务，则构成违法行为。您可以先尝试与卖家协商，协商无果后，可以依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律角度，您作为买家应：1.了解并熟悉《消费者权益保护法》中关于退货的相关规定；2.购买商品时，注意保存好购物凭证（如发票、订单号等）；3.在退货前，与卖家明确退货条件、流程及时限；4.如遇卖家拒绝退货，及时通过平台调解、消协投诉或法律途径维护自己的合法权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
面对卖家拒绝退货，您可根据具体情况采取不同措施：1.若商品符合无理由退货条件，卖家无故拒绝，可要求平台介入调解或向消协投诉；2.若商品存在质量问题，卖家仍拒绝退货，可收集证据（如聊天记录、商品照片）向法院起诉；3.若卖家提出不合理退货要求（如高额折旧费），可拒绝并寻求法律途径解决。